4月3日上午，南通开发区社区科普大学竹行分校竹韵社区教育站2019年度春季教学班开课。本期春季班竹韵招收60名学员，实际到课105名，其中旁听45名。

陈宝泉宣讲的题目是《免疫力是世界上最好的医生》。开讲前，他贴心的为每一位学员准备了讲课提纲，并分发到学员的手里。学员们根据陈老师的讲课内容时不时添上自己的心得体会。在他讲到冰箱里长时间存放的馒头、米糕等食物可能存在黄曲霉素，而大家没在意，吃后对身体大有害处时，大家都非常吃惊。他和学员们互动了二手烟的危害，在潜移默化中，影响着学员。随后，他又告诉大家提高免疫力的几个方法:充足睡眠；酸奶早餐；多吃大蒜；蔬菜鸡汤；常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水；享受下午茶时光；每周坚持锻炼；多晒太阳；保持微笑。

在课后与学员的交流中，大家都表示特别珍惜这次学习机会，因为陈宝泉每次的讲课内容都非常贴近老百姓生活的方方面面，实用性高，让人耳目一新、收获颇多。

作者：南通市竹行街道竹韵社区宣传员 朱赢赢

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