健康的一半是心理健康，心身一体，相互影响。为关注未成年人心理健康成长，引导未成年人以阳光、理智、健康的心态面对生活，努力营造积极向上、健康文明的文化氛围，龙湖佳苑社区特此邀请心理咨询师白红霞老师，在5月25日下午于天生港小学开展“未‘爱’护航 从‘心’出发”为主题的心理健康课程。

活动开始之初，白老师以一段轻松欢快的健身操开启了课程，让学生们能更好地融入轻松欢快的活动氛围。紧接其后，白老师又向我们介绍了5月25日是心理健康日，而且525的谐音即为“我爱我”，其更深层次的意义是提醒大家要“珍惜生命，关爱自己”，此外，本次课程以互动的形式，通过抢答的方式让学生加深对于心理健康知识的理解，同学们纷纷踊跃抢答，现场气氛活跃。

而后，白老师带领大家“放飞自我”，一起玩游戏，让同学们上台模仿动物行走，同学们滑稽有趣的动作，引得大家哈哈大笑，课堂上大家都纷纷哈哈大笑，接着，同学们说出自己的内心感受：“当我看到同学们，开心愉快的展示自己的动作，我感到很开心，我认为开心快乐是可以传染的，我希望以后的学习生活也要保持积极向上的快乐心态，将快乐传递给大家。”

最后，白老师拿出空白表情的图像，让学生们自己画出表情，以此来展现此时的心情。同学们纷纷开始画了起来，有的滑稽、有的紧张、有的快乐等，空白的头像一下子有了表情，同学们纷纷开始展示，白老师对此都耐心地听了同学们的讲解，说：“不论大家的心情是开心或者是悲伤，我们大家都要有调解自己情绪的能力与方法，可以与老师同学谈心交流、可以阅读自己喜爱的书籍、可以趴着窗外看看风景等等，同学们要相信这个世界很美好。”

通过此次活动，进一步引导未成年关注自身心理健康，帮助未成年人进一步认识自我、接纳自我，龙湖佳苑社区希望通过此次活动，让社区每一位居民都重视自身心理健康，积极学习心理知识，以健康向上的心态拥抱未来美好生活。（作者：郭清扬，责任编辑：陆婷婷）